Magali Muro Voz Viva
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La técnica vocal comprende un grupo de estrategias y capacidades que permiten al vocalista o al expositor proyectar su voz de manera no dañina, productiva y expresiva. Cuando se habla de educación vocal, uno podría pensar de entrada en cantantes profesionales o teatreros, pero lo cierto es que todo individuo que use su voz en su vida cotidiana puede aprovechar enormemente del estudio de estas técnicas.
La voz humana es un medio intrincado y sensible, compuesto por diversos elementos que actúan en armonía, y una correcta técnica vocal ayuda a regular estos elementos para obtener rendimiento ideal.
Desde tiempos antiguos, la voz ha sido el más importante modo de manifestación de sentimientos, creencias y contenidos. La capacidad de entenderla ha sido objeto de estudio desde civilizaciones como la helénica y la imperial, donde la oratoria era una materia sumamente valorada. A lo largo de la historia, cantantes líricos, actores y oradores han perfeccionado diversas metodologías para adiestrar la voz, pulir su sonido y prevenir lesiones vocales.
Hoy en día, estas metodologías se mezclan con los descubrimientos modernos para ofrecer una educación completa y precisa sobre cómo utilizar adecuadamente este recurso tan valioso.
Todo arranca al entender cómo funciona nuestro conjunto de fonación. La voz se produce gracias al aire que, al ser exhalado desde los pulmones, atraviesa la laringe, haciendo resonar las cuerdas vocales. La forma en que se here controla esta vibración, el intensidad y el altura que adopta la voz dependen de la manera en que se gestiona la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los elementos esenciales de cualquier técnica vocal es el control respiratorio. Aprender a inhalar desde el abdomen, completa y atenta proporciona una base consistente que permite alargar sonidos largos, nítidos y sin esfuerzo aparente.
Es frecuente que muchas personas respiren de manera insuficiente desde el tórax, lo que obstaculiza considerablemente la calidad y duración del sonido producido. Por ello, una de las primeras etapas en la educación de la voz consiste en reformular la respiración, desplazando la atención hacia el diafragma. Esto implica rutinas concretas, como hacer respiraciones profundas expandiendo el abdomen y exhalar de forma progresiva la exhalación, algo que requiere constancia y disciplina. Con práctica constante, esta respiración diafragmática se convierte en algo fluido, optimizando notablemente la fuerza expresiva y minimizando la agotamiento al hablar o cantar durante periodos dilatados.
Además de la respiración, otro aspecto crucial en la técnica vocal es la alineación física. La alineación correcta del cuerpo influye directamente en la entrada de aire y en la comodidad que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin tensiones innecesarias. Mantener una postura erguida, pero descontraída, con los pies bien apoyados sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona una posición adecuada para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está ajustado, el aire fluye con facilidad y las vibraciones vocales se resuenan plenamente, facilitando sonidos limpios y envolventes.